구기자의 효능 홍과준 구기자차의 부작용

구기자 발효 분말의 효능 및 부작용 구기자 구기자는 가지과(Solanaceae)에 속하는 낙엽활엽관목이다.
고대의. 할리우드 스타 마돈나와 미란다 케르도 고지베리는 노화방지와 몸매 유지 비결로 꼽히며 전 세계인의 주목을 받고 있다.

울프베리의 효능

구기자나무는 예로부터 인삼, 개암과 함께 삼대 한약재로 불릴 만큼 건강에 좋은 효능이 많아 구기자는 진시황의 만병통치약이라는 말도 있을 정도입니다.
이때 하인은 세 가지 처방을 받도록 지시받았다.
포함된 지금 진시황의 불로장생은 구기자로 추정된다.
한의학서 “신농본초”에서 약재는 그 효능에 따라 상약, 중의약, 하약으로 구분된다.
“Materia Medica”에는 구기자 열매가 “무독, 서늘하고 뜨거워 당뇨병과 관절염에 좋으며 오랜 시간이 지나면 원기를 회복시킨다”고 기록되어 있습니다.
– 구기자를 홍국쌀로 발효시킨 구기자 진도 구기자의 특징 남도 진도는 토질이 좋고 일조량이 풍부하며 열매가 두껍고 당도가 높아 질 좋은 농산물로 알려져 있다.
진도의 홍국 발효쌀이 붉은 이유는 2차 발효를 했기 때문에 구기자의 주성분인 고분자 다당류 형태로 인체에 들어가도 잘 흡수되지 않는 경우가 많습니다.
구기자를 유산균으로 발효시킨 후 다시 홍국쌀로 발효시켜 홍국쌀은 귀한 홍국쌀인 홍국쌀로 발효시킨 쌀입니다.
중국 한(漢)나라 유방(劉邦) 황제의 식사로 애용 혈액순환을 좋게 하는 약용 식품 또한 화남에서는 홍국쌀을 포도주를 만들어 생명을 연장하는 데 사용했다고 한다 홍국은 예로부터 보양식으로 사용되어 왔으며, 실제로 본초에 “홍국은 혈액순환을 촉진하고 위장을 ​​튼튼하게 한다”라는 관련 기록이 있으며, 동이보감에는 다음과 같이 기록되어 있다.
“기를 보하는 달인약으로 혈액, 소화, 이질에 좋다.
” -모나콜린K:혈관건강 나쁜 콜레스테롤이 혈관에 쌓이면 혈관이 좁아지고 딱딱해지기 쉬워진다.
심혈관 및 뇌혈관 질환을 유발합니다.
퇴학을 돕습니다.
이러한 효능 때문에 식품의약품안전처에서도 홍국을 고시형 콜레스테롤 개선 원료로 인증한 바 있다.
건강한. 한 연구에 따르면 쥐에게 구기자 추출물을 먹였을 때 나쁜 LDL 콜레스테롤과 트리글리세리드는 감소한 반면 좋은 HDL 콜레스테롤은 증가했습니다.
또 다른 연구에서는 446명의 고지혈증 환자가 8주 동안 홍국쌀 보충제를 섭취했습니다.
이러한 변화를 조사한 한 연구에서 다른 연구에서는 총 콜레스테롤이 22.7%, 나쁜 LDL 콜레스테롤이 31%, 트리글리세리드가 34% 감소한 것으로 나타났습니다.
따라서 고지베리와 홍과 모두 콜레스테롤 조절을 돕고 혈관 관리에 시너지 효과를 냅니다.
보지 않았다.
– 베타인 성분 : 혈압 및 혈당 관리 홍국을 홍국으로 발효시키면 베타인이 더욱 풍부해진다.
혈당 수치를 높이는 데 도움을 주는 성분이기도 합니다.
구기자를 진달래로 발효시키면 일반 구기자에 비해 베타인 함량을 151%까지 높일 수 있어 심혈관 및 뇌혈관 질환을 예방하기 위해서는 혈관을 깨끗하게 유지하는 것이 매우 중요하다.
– 체중 감량을 위한 구기자 열매는 복부 지방과 복부 비만에만 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
실제로 미국에서는 2주 동안 구기자 추출물을 섭취했을 때 에너지 소비가 10% 증가했고 허리둘레는 약 5.5cm 감소했습니다.
– 치매 예방 및 학습 능력 향상 구기자 플럭스의 제아잔틴은 항산화 능력이 뛰어난 카로티노이드 색소입니다.
국내 대학 연구에 따르면 4주 섭취 후 대조군에 비해 학습 능력과 단기 기억력 향상에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
– 항암 구기자 열매는 암을 예방하는 데 도움이 되는 비타민 C, 제아잔틴 및 카로티노이드와 같은 항산화제가 풍부합니다.
실제로 구기자 열매가 종양 성장을 억제하고 암 치료의 효과를 높일 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
– 베타인은 열매뿐만 아니라 구기자 잎의 혈관에 있는 나쁜 기름을 흡수하여 배출할 수 있으며, 구기자 잎의 평균 베타인 함량은 1.29mg이며, 베타인의 평균 함량은 과일의 경우 0.85mg 정도로 구기자 열매와 잎을 함유한 발효 분말을 섭취하는 것이 혈관 관리에 시너지 효과를 낼 수 있는 방법이다.
– 주의사항 및 부작용 구기자밥 홍국 가루의 1일 권장섭취량은 약 5g, 한 티스푼입니다.
과량 섭취시 복통이나 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 특히 임산부와 어린이는 적당량을 유지하는 것이 좋으며, 체질이나 기저질환이 있는 분은 전문의와 상담 후 섭취하는 것을 권장합니다.
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