중년 건강코치 최영준입니다.
아동, 초등 ADHD(주의력결핍, 과잉행동장애)는 만성질환으로 주의력이 결핍되어 산만하고 과잉행동, 충동성을 보이는 신경발달질환 장애입니다.
아동, 초등 ADHD(주의력결핍, 과잉행동장애)는 만성질환으로 주의력이 결핍되어 산만하고 과잉행동, 충동성을 보이는 신경발달질환 장애입니다.
산만하게 움직이면서 과도하게 달리고 집중력도 떨어져 무엇이든 싫증이 나기 쉬우며 주의력이 결핍되고 인내력이 많이 떨어지면서 행동해도 충동적으로 합니다.
ADHD는 어린이들에게서 많이 발견되며 평균 6~7% 발생합니다.
시간이 지남에 따라 성인에서도 약 2.5% 발견되어 증가 추세입니다.
아동 ADHD 환자는 약 30% 정도의 틱 장애 증상을 함께 가지고 있으며, 틱 장애와 ADHD 가족력이 있으면 상대적으로 ADHD가 발생할 확률도 높아집니다.
치료방법에는 ADHD 약물치료와 행동치료가 다양하게 있는데 부모님과 주면 분들이 ADHD를 잘 이해하고 아이의 모습 자체를 이해하는 것입니다.
오늘은 아동, 초등 ADHD(주의력 결핍, 과잉행동 장애)에 도움이 되는 방법에 대해 알아보겠습니다.
PX41-Media, 출처 Pixabay
아동, 초등 ADHD(주의력 결핍, 과잉행동 장애)의 원인과 증상
원인, 종, 근원
아동, 초등 ADHD(주의력 결핍, 과잉행동 장애)의 원인은 현재 정확하게 밝혀지지 않았지만 유전적, 환경적으로 또는 중요 시기이기 때문에 중추신경계의 문제로 보고 있습니다.
인공색소나 식품보존제와 같은 식품첨가물과(MSG), 페인트에 포함된 납 성분 등에 의해 유발되는 것으로 보고되고 있습니다.
성장기 어린이에게는 수면장애나 저산소증을 유발하는 것이 원인이며, 가장 일반적인 것은 비염이나 감기로 인한 코막힘 등입니다.
비염과 코막힘이 있는 아이는 깊이 잠들지 못하고, 또 뇌에 원활한 산소 공급이 되지 않아 질병의 원인이 되기도 합니다.
테마 사진, ++ 언플래쉬증세아동, 초등 ADHD(주의력 결핍, 과잉행동 장애) 증상으로는 주의력 결핍형, 과잉행동과 충동형, 혼합형의 3가지 분류로 나눌 수 있습니다.
초등학교 수업에 집중하지 않고 잘못을 지적해도 들으려 하지 않으며 숙제도 소홀히 합니다.
정숙을 요하는 곳에서 뛰어다니며 말을 너무 많이 합니다.
가만히 앉아 있지 못하거나 안절부절못하면서 손가락과 발가락을 자꾸 까르르 움직입니다.
인내심이 부족해서 갑자기 화를 내기 쉽고 참을 수 없어 순서를 기다릴 수 없습니다.
sammoqadam, 처출 앤스플래시예방.임신 중 약물이나 알코올, 흡연 등은 피하고 건강한 식생활을 유지하며 아이에게는 5세 이전까지 TV 시청이나 태블릿PC, 스마트폰의 잦은 노출을 막는 것도 ADHD 예방에 좋은 방법입니다.
dariox, 출처 Unsplash아동·초등 ADHD(주의력 결핍·과잉행동 장애)에 좋은 음식좋은 음식계란, 계란, 닭고기에는 단백질이 골고루 들어 있는 식품으로 영양이 풍부하게 함유되어 있어 ADHD 증상을 조절하는 데 큰 도움이 됩니다.
견과류, 참치, 견과류 등 오메가3에 들어 있는 DHA 성분을 꾸준히 섭취하면 ADHD 증상 완화와 예방에 큰 도움이 됩니다.
시금치시금치에는 비타민과 무기질이 풍부해 인지기능과 세포손상 예방, 기억력, 집중력, ADHD 증상을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다.
taylor_grote, 출처 Unsplashtaylor_grote, 출처 Unsplash아동·초등 ADHD(주의력결핍·과잉행동장애)에 도움이 되는 보충제:라이프팩(종합영양제), 오메가3 등이것으로 간단하게 아동, 초등 ADHD(주의력 결핍, 과잉행동 장애)의 원인과 증상에 대한 포스팅을 마칩니다.