저분자 피쉬콜라겐 펩타이드 효능분 부작용 비타민C, 밀크세라마이드 함께 섭취 여성 갱년기 영양제 추천!
안녕하세요~ #규리가 있는 약초일기를 찾아주셔서 감사합니다.
우리나라 중년 여성 중에 70% 이상이 여성 갱년기 증상 질환을 앓고 있다고 하는데요?이때 가장 고민하는 것이 역시 겉으로 드러나는 피부 고민이죠!
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그런데 이런 피부 고민이 중년 여성뿐만 아니라 모든 여성입니다.
. 그 이유는 20대부터 점점 몸속에서 감소하는 #콜라겐 때문입니다.
그런데 오늘 보는 저분자 피쉬콜라겐 펩타이드가 우리 몸속 콜라겐을 채워주는 인기 있는 핫식품입니다.
특히!
주름, 기미, 탈모 등 전신노화에 도움이 된다고 알려진 #여성 갱년기 영양제입니다.
이 글을 보시면 아마 5월에 부모님이랑 같이 먹고 싶다는 분들이 많지 않을까 싶어요.저는 그래요..천천히 여성갱년기 증상에 좋은 여성갱년기 영양제 저분자 피쉬콜라겐 펩타이드 효능, 먹는 법, 부작용 봐요!
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1. 저분자 피쉬 콜라겐이란?저분자 피쉬콜라겐은 생선 껍질에서 추출한 콜라겐을 다시 효소 처리하여 잘게 만든 콜라겐을 말합니다.
#저분자 피쉬콜라겐 효능의 핵심은 모발의 1/10000 사이즈로 매우 작아 체내 흡수에 탁월합니다!
육류 콜라겐 같은 경우는요.3천 개 이상의 아미노산이 결합되어 있기 때문에 입자가 크기 때문에 체내에서 흡수율이 크게 떨어집니다.
한편 저분자 피쉬콜라겐은 아미노산 30~100개 결합된 저분자콜라겐이거든요.이렇게 저분자 피쉬 콜라겐은 육류 콜라겐과 달리 분자 크기가 작고 체내 흡수율이 높다는 것, 큰 특징을 가지고 있습니다.
예를 들어 일반 콜라겐 흡수율과 비교하면 분자 크기가 큰 동물성 콜라겐은 흡수율 2%밖에 안 되지만 어류 콜라겐인 저분자 피쉬 콜라겐은 무려 84%로 약 42배 차이가 납니다!
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2. 저분자 피쉬 콜라겐 효능 피부 노화는 어떤 도움이 될까? 볼게요.
잘 깨진 저분자 피쉬콜라겐은 피부에 도달하여 섬유모세포를 결집시킵니다.
또 진피내 콜라겐을 증가시킵니다.
실제로 35세 이상 여성을 대상으로 #저분자 피쉬 콜라겐 가루를 섭취하게 했더니 피부 탄력성이 유의미하게 증가했습니다.
또 보습 28%, 거칠기 26.8%, 피부 강도 24.8% 이상 개선되는 저분자 피쉬 콜라겐이 피부에 미치는 영향을 알 수 있었습니다.
뿐만 아니라 섭취 중단 후에도 4주간 효과가 유의미하게 지속됐다는 연구 결과도 있습니다.
또 저분자 피시 콜라겐 효능의 피부 노화의 주범인 활성 산소를 줄이는 데 도움이 된다고 알려졌으며, 저분자 콜라겐 펩티드를 실험용 쥐에 6개월간 공급하면 항산화 효소가 30.5%증가했답니다.
그런데!
저분자 피시 콜라겐의 효능을 제대로 확인하려면 제품 구입 전에 꼭 알아야 할 체크 포인트가 있습니다 비타민 C와 우유 세라미드가 들어 있는지 확인하세요!
#저분자 피시 콜라겐 제품 비타민 C, 우유 세라미드 추천, 그 이유는 무엇입니까??첫째, 저분자 피시 콜라겐 효능 비타민 C와 함께 먹으면 정말 좋은 이유는 콜라겐 합성 때문에 비타민 C가 필요해서요.그리고 비타민 C는 유해 산소를 막아 피부를 보호하고 콜라겐의 합성에도 도움이 됩니다.
실제로 비타민 C가 콜라겐 합성에 미치는 영향을 알아보는 한 연구에서 비타민 C콜라겐 배양한 피부가 콜라겐 배양 피부보다 콜라겐 합성 약 8배 증가할 알았어요!
둘째, 저분자 피시 콜라겐 효능 우유 세라미드와 함께 섭취합니다!
우유 세라미드는 유청 단백질에서 추출한 성분의 일입니다.
저분자 피시 콜라겐과 우유 세라미드를 함께 마시면 피부의 수분량이 증가합니다.
또 장벽 기능을 강화시켰다는 연구 결과가 있습니다!
4. 하지만 체내 부족 콜라겐을 보충하는 좋은 습관, 저분자 피쉬 콜라겐의 부작용, 먹는 방법 섭취 시 주의사항도 있습니다.
#저분자 피쉬콜라겐 가루 먹는 방법은 생수, 물에 타서 드시면 됩니다.
일석이조!
맛도 좋고 피부노화는 물론 청량감까지 가지고 음료를 마시지 말고 이걸로~ 현재 식사나 운동할 때마다 같이 드시는 분들 많으시죠!
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그런데 아무리 좋은 콜라겐이라도 과다 복용하면 설사, 복통 등의 증상이 생길 수 있기 때문에 하루 1200~1500mg 이내에서 섭취하는 것이 좋습니다.
체크할 점 콜라겐을 선택할 때는 효소 분해를 거쳐 잘게 뽑아낸 저분자 피쉬 콜라겐을 섭취하는 것이 좋습니다.
그동안 많은 노력으로 채우기 어려웠던 체내 부족 콜라겐!
많은 콜라겐 제품 중에서… 언제나 곁에!
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핑크색#저분자 피쉬콜라겐 가루를 놓으면 세월의 흐름으로 칙칙한 피부노화를 극복할 수 있다!
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특히 비타민C, 밀크세라마이드가 들어있는 저분자 피쉬콜라겐을 추천하는 그 이유를 아시나요??또한 체내호르몬을 촉진하는 적당한 운동, 짠 음식은 피부를 주름지게 하므로 양념을 하지 않은 단백질이 풍부한 생고기를 구워먹고 각종 채소로 하루 영양소를 채워 드세요^^