물과 건강 2023년 02월 21일 by issue 물 물은 산소와 함께 생명을 유지하는 기초입니다. 인체의 50~70%는 물로 이루어져 있습니다. 물은 우리의 생존에 없어서는 안 될 존재이지만 그 섭취가 부족하기 때문에 물 섭취 부족으로 인한 질병도 나타나게 됩니다. 어린이나 대학생의 과도한 신체 활동으로 인한 탈수, 중년에 흔히 발생하는 열사병, 뇌심근경색 등도 수분 섭취 부족으로 인한 주요 위험 요인이다. 탈수로 인한 이러한 건강 문제는 … Read more