항산화 식품 의미 항산화 효과
오늘은 항산화식품과 그 의미, 항산화 효과에 대해 알아보겠습니다. 항산화 의미 항산화란 활성산소로 인한 산화스트레스를 줄이거나 차단하는 작용을 말합니다. 활성산소는 체내에서 자연적으로 발생하지만 과도한 활성산소는 세포를 손상시키고 노화를 촉진시키며 심혈관 질환, 암 등 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 항산화제는 이러한 활성 산소의 활동을 억제하여 건강을 보호하는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 항산화 작용 항산화 작용은 과도한 … Read more